Estamos de volta!!

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O Inverno Chegou...

21 de out de 2015

Delícia!!



A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

Diminuição do colesterol ruim

Controle da diabetes porque tem baixo índice glicêmico;

Ajuda a emagrecer porque tem poucas calorias e tem água e fibras que diminuem o apetite;

Melhora a prisão de ventre porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;

Aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Uma forma fácil de consumir esta fruta é comer a maçã na sua forma natural, adicionar a maçã na salada de frutas ou fazer um suco. 

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Não dê armas às crianças!!

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